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现代人长时间久坐，会使周身气血运行缓慢，脾胃的运化功能就会下降，易形成痰湿瘀阻。
拍打两髀，不仅能加速气血运行，祛除病邪，调节脾胃，运化水湿。还能刺激两个对妇科病非常有效的两穴，气冲和冲门。

气冲在人体腹股沟处，大腿根内侧，具有月经不调、不孕、痛经、双脚冰凉的作用。冲门在人体腹股沟外侧，有奔溃带下妇科炎症的。

我们在拍打的时候不需要找穴位专门的位置，大面积在附近拍打即可，这样既健脾胃，还能多种妇科疾病。

长得很胖的人，其实根本的原因是脾虚，运化水湿的功能下降。拍打两髀，能有效地调节脾胃，从而使身体由肥胖机体状态变为正常机体状态，同时可以阻断脂肪再次积存，使身材恢复苗条。

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