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胸外扩咋办 ?丰满的酥胸可是女性区别于男性的一个重要特征，一个女性不管你拥有怎样天使的面孔，如果胸部扁平，总免不了被人嘲笑。因此，对于众多平胸、小胸的女性来说是必然选择！什么是快速方法呢？其实日常生活中的一些快速方法就很适合姐妹们使用，自然有效，而且简单快捷！一起来看一下吧！
首先我们先来了解一下为什么会先天发育不良，为什么产后胸部缩水下垂?
根据国内机构的专家介绍：
1、先天发育不良主要和青春期发育时营养不良、基因遗传有关，还有青春期时不良生活习惯，比如内衣穿戴不正确，为了而节食都有关系，所以从青春期胸部发育开始就应该引起重视哦。
2、产后胸部缩水下垂主要是因为产后没有注意胸部保养引起的，从孕期到断奶，的快速上升到下降，都会导致胸部失去脂肪支撑，变得下垂、干瘪。
胸外扩咋办 ?平时要注意些什么，一些护胸小妙招来看看：
营养充足是让胸部发育的基本要素，平时吸收进身体的营养，要供给全身使用，多余的养分才能送达胸部。如果营养达不到佳，胸部自然也就挺不起来了!这时候就需要给胸部补充足够发育的原料
31.核桃牛奶
材料：核桃仁30公克、黑芝麻0公克、牛奶及豆浆各00cc。
做法：先将核桃仁和黑芝麻磨碎。加入牛奶和豆浆一起煮，待煮沸后立刻熄火，以免牛奶烧焦。如果不怕胖，可在熄火后加上少许白糖，增添风味。
作用：核桃仁、黑芝麻、牛奶及豆浆都具有丰富的蛋白质，不仅可以，还兼具养颜润肤的。
瑜伽动作
在家空闲的时候可以做做瑜伽操，瑜伽不仅能、还能塑造柔美体型，更能起到的效果。简单的瑜伽动作可采用坐姿，采散盘坐即可。双手在胸前合掌，用力向中间集中力量互推，重覆进行约15~20回。这个动作可以让帮助我们让胸型更集中，变得紧实。
简易法有助乳房“生长”
怎么样可以?除了这些偏方还有其他的偏方，在这里就不一一介绍，不过偏方虽然有效，但是却不能直接有效的解决的问题。要想在短时间内让胸部自然变大，就需要借助专业的产品，比如备受欢迎的波丽妮雅。
胸外扩咋办 ，专家分析，想要让胸部丰满还是需要营养来补充的，有的女性给胸部，可是使用很长一段时间确没有什么反应，这是因为胸部的发育光靠简单的是不行的，还需要搭配专业的乳霜-波丽妮雅给自己的胸，这样可以给胸部补充上营养，还是很有好处的。
波丽妮雅(Bolinra)是根据乳房二次发育的不同阶段特点提出的怎么的解决方案：
阶段：渗透吸收休眠的乳腺细胞。
第二阶段：引导体内的游离脂肪酸聚积胸部。
第三阶段：胸部的脂肪组织、乳腺及其腺泡，促使胸部细胞二次自然发育增大。
第四阶段：巩固滋养，双重营养，使胸部白皙娇嫩恒久丰挺。
波丽妮雅通过可以促进胸部血液循环、补充乳房发育所需营养等多重。同时，调整胸型、塑造胸部曲线，为女性解决了胸部扁平，发育不良，胸部下垂，松弛外扩等问题。
作为女人都爱比较，相信小胸的你也不愿意自己的“事业线”低人一筹，只是与其望着别人的大胸羡慕嫉妒恨，不如赶快采用以上快速不花钱的办法来轻松塑造完美酥胸!只要你每天坚持在的同时配合波丽妮雅，“事业线”不用挤也能显而易见了，快快行动吧。
