干黄花菜怎么吃,可能有许多人都不知道干黄花菜怎么吃,其实干黄花菜更有利于人的身体健康。
干黄花菜怎么吃?
A.黄花菜鲫鱼汤
黄花菜鲫鱼汤的制作材料:
主料:鲫鱼一条。干黄花菜一把
辅料:姜适量芹菜适量
调料:油。盐。鸡精
黄花菜鲫鱼汤的制作流程:
1、鲫鱼从肚皮处杀掉,从鱼身用刀割几条,容易入味,用姜和盐稍微腌制片刻
2、抓一小把黄花菜,黄花菜用冷水泡40分钟,温水20分钟,热水10分钟,按自己的时间按排,去杂质洗挣并挤干水分备用
3、下鲫鱼煎至两面发黄,倒入适量开水,再多煮一下鲫鱼,放入泡好的黄花菜,大火煮5分钟,加盐
4、再加上芹菜。煮几分钟,美味的黄花菜鲫鱼汤就做好了
B.黄花菜肉末酿苦瓜
黄花菜肉末酿苦瓜的制作材料:
主食材:黄花适量猪肉适量苦瓜适量
配料:马蹄适量油适量盐适量
黄花菜肉末酿苦瓜的制作流程:
1、先将黄花菜用清水泡半个小时左右,准备两条苦瓜洗干净,5个马蹄洗干净准备削皮,瘦肉够量,放半勺盐洗干净
2、瘦肉剁肉泥,加适量盐,加入马蹄、泡好的黄花菜切段拌入一起剁,再加入适量胡椒粉
3、把剁好的肉泥用碗盛起来,准备塞入苦瓜。把弄好的苦瓜放入锅内,用另一个碗盖住蒸,避免水溢进去,盖上锅盖蒸20分钟左右
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